名师导读| 如何培养高效学习方法？

　　亲爱的家长和孩子们大家好

　　我是张婧瑶老师

　　是新东方的一名英语老师

　　今天给大家推荐一种学习方法，在我的教育生涯中深受益处，也想分享给大家。尤其是对高年级的孩子，是特别有用的。

　　 —《新东方，老师好》

　　张老师推荐这篇文章的原因有2个：

　　1.能帮助孩子学会高效听课、高效记忆、总结提升的方法

　　2.能帮助家长了解小学阶段的高效学习方法

　　如何培养高效学习法？

　　关于高效学习方法，主要有以下几个方面：

　　1.高效听课方法。

　　2.高效记忆方法。

　　3.总结提升方法。

　　高效听课方法

　　1、有准备的去听。也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

　　2、参与交流和互动。不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

　　3、听要结合写和思考。纯粹的倾听很容易放松，能记住几点，所以我们必须学会快速整理记忆。

　　如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课后一定要花时间去弄懂。否则，问题会积累得越来越多，最终我们将不得不等待迎接令人失望的考试分数。

　　高效记忆方法

　　1、要学会整合知识点。比如：把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，学会将新知识与你所学到的知识联系起来，不断地融合和完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

　　所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，具体根据自己实际情况来选择。

　　2、快速阅读法。快速阅读是一种高效的阅读学习方法，其训练有助于激活我们的“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握后，在阅读文章中，可以快速提取材料的关键点，促进整理分析，提高理解和记忆效率；同时，阅读速度快，还节省了大量的时间，便于做其他事情。

　　3.学习思维映射，思维映射是放射性思维具体化的一种方式，也是一种高效整理和促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能。